タバコ 止めると太る

禁煙失敗しない方法・グッズ・コツ

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タバコを止めると太る医学的根拠

煙草を吸っている人の場合、煙草を吸っていない人と比べて肥満であることが少ないことが学会で報告されています。

 

しかし逆に、禁煙すると太るということについても学会で多数報告されており、禁煙は太る原因なりえます。もちろん、100%ではありませんが。

 

その理由については、まだ、はっきりと解明されていませんが、一番の原因はストレスによる過食ではないかと分析されています。たしかに禁煙は大きなストレスとなることですからね。

 

一方でこのようなデータもある。

 

タバコを吸う人のほうが内臓脂肪が多いということ、つまり、見た目は痩せていても中身は脂肪が溜まりやすい。内臓脂肪は動脈硬化を引き起こす原因となりますし、老化を加速させるので、ある意味女性の大敵と言えましょう。

 

喫煙者は痩せていることが多いと冒頭で説明していますが1日40本以上もの煙草を吸うヘビースモーカーは逆に、高度肥満者の割合が多くなることもわかっている。

 

禁煙は良いことですが太りたくない人は、ストレスをうまくコントロールさせながら依存症を無くしていくのがベストでしょうね。

 

 
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